نشان داده شده است که شیره خرما فواید سلامتی قابل توجهی دارد. نمی توان اغراق کرد که چقدر برای سلامتی مفید است. نشان داده شده است که شیره خرما می تواند از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کند و آن هم به جهت پایین بودن کالری شیره خرما می باشد.
علیرغم این واقعیت که ممکن است باور آن برای شما سخت باشد، اما در واقع چنین است. ریبوفلاوین به عنوان ویتامین B2 نیز شناخته می شود و شیره خرما منبع این ویتامین است.
ریبوفلاوین یک آنتی اکسیدان است که در مبارزه با رادیکال های آزاد که عواملی در محیط هستند که با ایجاد سرطان مرتبط هستند، کمک می کند. مصرف شیره خرما تازه در حد اعتدال برای تأمین مقدار مناسب ویتامین B2 برای سلامتی مطلوب به بدن کافی است.
کالری شیره انگور و همچنین شیره خرما منبع عالی آنتی اکسیدانی است که به عنوان ویتامین C شناخته می شود. از سوی دیگر ویتامین C به حفظ سلامت چشم کمک می کند.
علاوه بر آن، سرشار از ویتامین B1 به نام تیامین است که به تقویت بینایی ما کمک می کند.
به همین دلیل است که تا به امروز، مردم ادعا می کنند که پدربزرگ و مادربزرگ ما که هنوز در روستا زندگی می کنند بینایی بهتری نسبت به ما دارند زیرا شیره خرما نوشیدنی انتخابی آنهاست.
از انواع مختلف کالری کلوچه ها کالری کلوچه خرمایی بسیار پایین بوده و بسیار خوشمزه می باشد.
آهن و ویتامین های B کمپلکس و ویتامین های انجیر خشک هر دو در شیره خرما یافت می شوند که دلیل دیگری برای نوشیدن آن است.
علاوه بر این، پوست، مو و ناخن های سالم به مقادیر کافی آهن و ویتامین B نیاز دارند. به همین دلیل، شیره خرما در تسهیل بهبود زخم ها مفید است.
سوهان یک محصول دوست داشتنی می باشد ولی بالا بودن کالری سوهان باعث شده که تقاضا برای این محصول کمتر گردد.
از آنجایی که بافت ها را ترمیم می کند و تشکیل سلول های جدید سالم را تشویق می کند، این درمان به شدت توصیه می شود.
- منابع:
- تبلیغات:
